Как правильно умываться❗
1️⃣Очищать кожу 2 раза в день.
Это правило касается абсолютно любого типа кожи! Утром смываем слой кожного сала, ночного ухода, который смешался с клетками кожи. Вечером – осевшие загрязнения
и макияж.
Помните, умывание НЕЛЬЗЯ заменить очищением с помощью мицеллярной воды!
Неправильное умывание ведёт к закупориванию пор. Но не
переусердствуйте. Достаточно двух умываний в день, иначе можно удалить ценные вещества, восстанавливающие кожу.
2️⃣Необходимо выбирать продукт в соответствии с типом кожи.
Общее правило: не умываться обычным мылом, оно сильно сушит кожу.
Обладательницам нормальной кожи надо уделять внимание очищению и увлажнению.
Обладательницам сухой кожи основной акцент надо уделить увлажнению и защите гидролипидной мантии кожи.
Чем мягче очищение, тем лучше.
Уход за жирной кожей направлен на контроль за выделением себума и качественным очищением.
Самый сложный может понадобиться обладательницам
комбинированного типа. Как правило, T-зона более жирная и нуждается в матировании, а U-зона наоборот – в увлажнении.
3️⃣Умываться нужно теплой водой
Горячая вода приносит вред кожи и образованию пятен на лице. Умывайтесь водой комнатной температуры.
4️⃣Использование только мягких губок и щёток
Если используете губки, щетки, то вы должны убедиться,что они не травмируют кожу.
5️⃣Уход за шеей
Да,не забываем ухаживать за шеей также, как и за лицом. Первым делом очищайте кожу шеи.
6️⃣Не тритесь полотенцем
Лучше аккуратно промокнуть лицо.
И не нужно забывать,что полотенце чисто только после стирки.
7️⃣Пользуйтесь тоником
Водопроводная вода и ПАВы в средствах для очищения нарушают естественный pH. Кожа НЕ создаёт воду сама, а получает её из вне. После умывания пользуйтесь тоником.
Он даёт поверхностное увлажнение и насыщение активными компонентами.
8️⃣Крем последним делом
Наносить крем после очищения и увлажнения тоником. Если пользуетесь сывороткой, то сначала сыворотка, а потом крем.
Когда необходимо очищение❗
✅Перед сном.
Ложимся спать чистые и ухоженные.
✅После перелётов и поездок.
В транспорте множество бактерий, микробов, вирусов. И система кондиционирования даёт о себе знать. При первой возможности умойтесь после поездки. Если это невозможно, то освежите кожу.
✅После жары и духоты.
Пот, кожное сало и ощущение липкости никому не приятно.
После тренировки, летней жары, пляжа и т.д. кожу тоже надо очищать и увлажнять.
Полезные привычки для кожи лица❗
Достаточно с молодости соблюдать основные правила, и ваша кожа будет долго говорить вам «спасибо».
Точно скажу, что никакие инъекции и процедуры не спасут, если пренебрегать ежедневным уходом.
Любите себя, ухаживайте за собой.
✔️Водный баланс
Вода – это жизнь, здоровье, хороший метаболизм и т.д. 40 мл. на кг. веса.
✔️Правильное питание
Я не про диеты,а про здоровую пищу.
✔️Правильное очищение и уход
Это мы с вами разобрали выше.
✔️Сон
Учёные доказали, что ночью увеличивается образование коллагена, лучше происходят процессы регенерации, кожа восстанавливается быстрее.
✔️Кислород
Больше гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение. Насыщайтесь кислородом, это важно.
✔️Пользуйтесь солнцезащитными средствами
✔️Массаж
Правильный массаж – это здоровая микроциркуляция, лимфодренаж, улучшение внешнего вида, обогащение кожи
кислородом. Используйте только проверенные техники, иначе можно навредить себе.
✔️Улыбайтесь меньше негатива
Все понятно и просто.
Ухаживайте за собой и не ленитесь.
Будьте красивы и любите себя.
#уход #красота #девушки #стильныемамы #безнеследи #онлайнбизнес #работадлямам